我和小保姆在这个计划开始前,必须清楚一件事:7天减掉5斤是可能的,但它不仅会减掉脂肪还有水分和其他的体重。在这么短的时间内减5斤脂肪是根本不可能的。所以,你会减掉5斤,看起来更瘦,但减掉的部分体重会是水。也就是说,降低胰岛素水平会导致与储存的过量碳水化合…[阅读全文]
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